bartekg 17

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2928

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko G

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2017 (13:31)

Data rejestracji 06.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	W czym duzo białka mam takie pytanie: w jakich produktach jest duzo białka?? bo sprawdzam zawsze ale w twarozku np tylko 20% w tynczyku 25%. sa produkty w ktorych jest białka jeszcze wiecej??	19	2006-09-11 17:23
Inne dyscypliny	Kreatyna witam mam takie pytanie trenuje sprinty w sumie 400 i 200 metrow i chciałem zapytac jaka kreatyne byscie mi doradzili przed sezonem?? zaznaczam ze monohydrat odpada to musi byc cos mocnego dzieki za pomoc	5	2007-04-21 13:33
NUTRIFARM&OLIMP	Przedział wiekowy w konkursie 'po nagrody z OLIMPem'? czy do udzialu w konkursie i otrzymania nagrody trzeba byc pełnoletnim??	7	2006-11-08 15:07
NUTRIFARM&OLIMP	Punkty z konkursu mam pytanie odnosnie konkursu. czy za uzbierane punkty mozna wybrac jednoczesnie 2 nagrody??	1	2006-10-14 11:54
Odżywki i suplementy	Kreatyna trec z ryboza brał ktos z was kreatyne treca micronized 200mesh + ryboza?? bo kupiłem i ciekaw jestem jakie sa opinie innych na ten temat. bo z tego co sie orientuje korzystnie jest przyjmowac ryboze własnie razem z kreatyne i dlatego sie na nia zdecydowałem.	5	2006-10-14 10:15
Odżywki i suplementy	THermo speed extreme- wrażenia a wiec od 12 dni biore thermo speed extreme i chcialem sie z wami podzielic wrazeniami. wiec wczesniej wazyłem 69 kg przy 176 cm wzrostu. na siłowni jestem rzadko ale trenuje bieganie. dlatego postanowiłem spalic ewentualny tluszcz chociaz zadnych	7	2006-09-12 16:46
Odżywki i suplementy	Cykl do 150 zł słuchajcie sprawa jest taka: mam do przeznaczenia 150 zł na odzywki. prosiłbym o rozpiske jakiegos cyklu. moje treningi to teraz 4 5 razy w tygodniu lekkoatletyka dosc powaznie bawie sie w to juz prawie 3 lata i tak z 3 4 razy w tygodniu dokładam do	3	2006-08-28 14:59
Odżywki i suplementy	Odzywki dla biegaczy mam pytanie wydaje mi sie ze nie było takiego tematu. chciałem spytac jakie odzywki sa najlepsze dla biegaczy od 100 do 400 metrow.	6	2006-08-26 12:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Kreatyna	2007-04-22 08:56
Inne dyscypliny	Biegi na 400m.	2006-10-14 11:49
Odżywki i suplementy	Kreatyna trec z ryboza	2006-10-14 11:45
Inne dyscypliny	sprint na 100 i 60	2006-10-11 22:50
Inne dyscypliny	Biegi na 400m.	2006-10-09 14:49
Inne dyscypliny	Biegi na 400m.	2006-10-08 15:00
Inne dyscypliny	sprint na 100 i 60	2006-09-19 17:48
Trening dla zaawansowanych	Bieganie	2006-09-17 20:53
Inne dyscypliny	sprinty 30-40m - jak trenować?	2006-09-16 17:24
Inne dyscypliny	sprint na 100 i 60	2006-09-14 15:39
Odżywki i suplementy	THermo speed extreme- wrażenia	2006-09-13 21:31
Odżywki i suplementy	THermo speed extreme- wrażenia	2006-09-13 19:40
Odżywki i suplementy	THermo speed extreme- wrażenia	2006-09-13 19:40
Odżywki i suplementy	THermo speed extreme- wrażenia	2006-09-13 17:48
Inne dyscypliny	buty do biegania	2006-08-27 10:12
Odżywki i suplementy	Odzywki dla biegaczy	2006-08-26 13:42